topimage

2018-11

縮小   2018.11.10 Sat

カラダのために 
減量をしているが 

ゆるーーーっと減ってきたので
実感はない

寒くなってきたので
冬のスリッパだしたら
ゆるゆるで
階段上がってられないじゃんw(゚o゚)w

止むを得ず
今年もスリッパ新調
ピタッときて歩きやすい👍

たしかに
帽子もゆるくなったし
こんなところまで縮小されるのか⁉️
オドロキである

キッチン栽培   2018.10.12 Fri

豆苗 2回目 採取♪ 行いまーす!


さすがに


細めだ💦



ウォーキング   2018.10.08 Mon

夕飯、止めたのに…

やっぱり食べすぎた
飽きた

…とギブアップ寸前だったコタロ


帰宅して
腹ごなしにウォーキングするか?と聞いたら

行く!って、、、

ま、それも

俺が行かないなら
おかーさん行かない?
じゃあ行くよ

…と素直じゃない💦


30分ほど
話しながらウォーキング

時間にして30分
歩数3500歩

まぁよく喋ることww

話も聞けたし
運動も出来たし👍

発酵   2018.10.07 Sun

携帯電話会社のサービスで金券が出たが
何を買いたいか?

悩んだ挙句
発酵調理器具を頼むことに…

乾燥米麹と
もち麦ごはんしか無かったので
まずは。。。それで挑戦!

香りはたしかに甘酒
乾燥米麹だからか
ネチョネチョしすぎていた
つぶもかなりそのまんまだったので
ミルサーにかけてみたw
おお いい感じ♪

豆乳で割って飲んでみたら
甘ーい美味しい甘酒ができた!
次はナニ作るかなぁー



納豆    2018.09.18 Tue

減塩してるというのもあるが
以前からあまりタレは使わず
家族で2パック開けたら
タレは1つ分しか使わない
キムチや佃煮を混ぜたら使わない
なので
冷蔵庫にタレがたまっていたw
なんと!
イオンブランドの納豆
たれ、からしを省いた…



って!!!ウチのため!?
これで使い切れないタレを
年末大量処分せずに済む👍
いままでは煮物とかに使っていた✌️





昆布   2018.09.14 Fri

棚整理していたら
未開封の早煮昆布発見!
いつのだ!?
虫はついてないから
大丈夫だな
豆とコンニャクと人参で…煮豆♪
昆布
も少しマメに切れば良かったww

浜なし   2018.09.11 Tue

お土産♪

JA横浜がやってるブランド梨
浜なし

農家で直接買うか
JA横浜の販売所しか売っていない
流通にのせない 梨

品種はよくある品種
でも完熟になるまで採取しないんだそーで
熟れ熟れだから流通にのせない

なーーるーー

よくみるのは
どデカイやつだが
小ぶりの4つ詰めの袋を買ってきてくれた
GJ👍

それでも、1個 400gぐらいの大きめ

幻の梨 ;浜なしヽ(^◇^*)/

築地市場   2018.08.31 Fri

今年のしーちゃんの夏休みは
コタロの部活の予定があるので
1日づつチョボチョボ取っている

今日はあと少しで移転になる築地へ

ロマンスカーの最後尾席がとれたラッキ♪


市場移転の部分の見学は
外国人客向けなのかな?
ものすごい早朝だしwww
なので
市場営業、終わってからの入場OKを待つ

その前に早めのランチ♪と行ってみるが
場内市場の食事処は
平日だというのに長蛇の列

長蛇の列がないところで
よさげのところないかな?
ものすごく暑いから
エアコン効いてるところーーー
なんて基準で吟味して悩んでいたら
近くのお店のおばちゃんに
何か耳打ちされたしーちゃんw

味、おちた   らしい店だってw

場内はあきらめてー
ググってみたら
場外市場にできた建物に
フードコート形式で
この長蛇の列の店の支店あるという!

正解

数店あるから3人別の店のもの選んでシェア





満腹ーーー
夜は飲み屋になるんだって
世話してるおばーちゃんが教えてくれた

再び暑い外に出て
入場許可出た場内市場のほうへ
ターレーにひかれないように気をつけながら
足元滑らないように気をつけながら。。。



ううううう 汚い (T△T)
早く移転してーーー
汚染の水は使わないでしょ?
封鎖できてるでしょ?
ここより マシなんじゃないの????
ちょっとショックを受けてしまった
■\(_ _。)


築地から
銀座へ歩き
定番のところを回って日比谷へ

歩いた歩いたーー

だから
夜はちょっとご褒美で
点心の店へ

世界で一番安いミシュラン店
「添好運(ティム・ホー・ワン)」



満足 満足


帰りのロマンスカーまで
エネルギー消費のため
ここいらの新たなスポットを散策し…

本日の成果 歩数 19000歩‼️

でも全然どこも痛くなーーい
すごすぎるw(゚o゚)w
もうすぐ1年
頑張ってきた甲斐がある
−20kg −15% ダテじゃない✌️


生きててよかったーと思う誕生日でした
感謝してまーす

ゴマ!?   2018.08.15 Wed

先週ぐらいから
台所で…
ん?ゴマ???フン?
いや、動く(°◇°;) 
…なシロモノがどこからともなく現れ
地道に潰していた
今朝、
朝イチで台布巾に数匹見つけたので
コレだ!と思って
念入りに消毒していたところ
どこからともなく現れたので
え!?(°◇°;) 
まさか!?
吊り戸棚の中のショートパスタが
ゴマだらけ(°◇°;) (°◇°;) (°◇°;) 
速攻で水没させた
さあ
これで居なくなった!…となれば良いのだが。
写真は
どうみても放送禁止なので遠慮

高尾山   2018.08.06 Mon

コタロがキャンプ合宿に行くので
八王子まで送り…
そのままリハビリ?で高尾山へ

ロープウェイで行って
そこからちょっとだけー
挑戦してみるか?の軽い登山

ドキドキ💓

急に止まったりしなければ
心拍もすぐに戻る♪
いい感じ

オトコ坂?の階段108段にも挑戦したが

good オッケー👌


筋肉はパンパンだけどw


ご褒美に
金ゴマ団子食べて~

神社?寺?…まで行ってみる


おみくじやら
お守りやら
たくさんあった

お土産買って
自分には…とんぼ玉入りおみくじ♪
おみくじがお土産でいいんだろか?とは思うが。。。


可愛い💕から良い


ケーブルカーで降りて
そこからランチ予約して♪
初 うかい鳥山 ~♪へ

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